Hello you!
Vi har precis kört mage ihop.. fyra cirkelövningar 5 varv.. och ungefär där var man slaktad upp&ner, bak&fram :)
Men jag älskar att köra slut på mig själv. Alex är min motivation alla dagar i veckan :)
Efter träningen äter vi gojibär från Leader Innehåller mycket c-vitamin, omega6, olika aminosyror, zink, järn och mycket annat som är bra för hälsan, så ät en handfull näve om dagen! :)
Leader har grymma varierande tillskott, allt från proteiner och aminosyror till Greenmix och gojibär!

Just nu har vi kapat alla ätardagar i ungefär en månad och kommer fortsätta i de banorna fram till jul..

Oskriven regel som får mig själv mer motiverad, känner att jag får bättre resultat och dessutom något att se fram emot samtidigt som att jag kommer uppskatta alla onyttigheter så mycket mer! Äta skit med gott samvete kallar jag det :)

Imorgon ska jag jobba för Sportamore,  plåta upp träningskläder, och sedan vidare till Nyköping för lite kvalitétstid med familj, släkt och vänner :)

Nu hälsar vi från kojan godnatt och ber er vakna upp imorgon och ta vara på en grym helg, be strongaslife people!