Vilken fin kväll vi har i Nypan. Kollar fotboll och de börjar på riktigt kitlas i hela kroppen. Vill in och röja.. och se om det finns någon tallang kvar efter mina 10 år på planen! :)

Bra träningspass idag med Fiffi som blivit mamma för en månad sedan. Stort grattis till henne :)

Ha en bra kväll dudes!!

Nu har jag allt jag behöver för min hårdträning inför sommaren! (;

One casein är ett protein med långsamt upptag vilket är bra om det är långt mellan dina måltider. Innehåller aminosyror och protein som underhåller musklerna. Bra att ta som sista måltid!

One whey (strawberry white chocolate)
One whey (kiwi yogurt)
Grymt god protte med hög biotillgänglighet som är extra bra när du ska underhålla dina muskler, men även för återhämtningen och tillväxten!

Fitnessgurus egna jordnötssmör och fatburner har jag ännu inte testat än men uppdaterar er inom kort !!

Do you want to be fit like this?
Lets visit FITNESSGURU !!

Införskaffade mig en ny babe igår. Precis lika dan som tidigare fast en nyare version bara.

Min batteritid och jag var inge vidare på att samarbeta där på slutet. Haha den la av runt lunchtid varje dag. Även mobiler blir pensionär en gång i tiden!

This morning I offer you me and ma shir #Strongaslife bodies for you who want to join to a better life for people who need uss!!

We fight every day for helping Kayamandi! So let me know that me & YOU can do this together

BUY BUY BUY

www.strongaslife.com

Hej hej! Bjuder på lite instamaterial #strongaslife shirt! :)
Gick upp 6 och började plugget 8 och en halv timme senare.. haha jag hade lite tid att ta tag i saker.

..men såg istället till att börja dagen med att bli utelåst -_-
Låg där lack som aset i en timme innan jag fick en nyckel.
Tur att solen vägde upp detta.. för att ligga på en parkering kändes inte direkt femstjärnigt :)

Har köttat igenom både min och Ellis kropp idag. Vissa behöver några sparkar i rumpan för att tagga till. Jag kan sparka både min egen och ellis. De är luuungt (;

Sedan bjöd jag fröken på de jag kallar delikatesser, haha!
Var nöjd med allt som livet ger, som vår kära vän Baloooo hade sagt! Så hon åt och var glá helt enkelt :)