Josefine Forsberg

HELT SLUT efter en lååång men sjukt rolig dag på Casall! :)

Vaknade, gick en powerwalk, tog en shake och började jobba.

Dagen gick ut på att spela in träningsvideos. 20 olika övningar med omtagningar tills vi nått PERFEKTION.
Det är något jag märkt Casall tar på stort allvar oavsett vad det handlar om. Det gillar vi!!

Detta är helt klart en av mina roligaste samarbeten just nu!
Kan knappt vänta tills filmerna släpps! Ni kommer självklart kunna ta del av dem både här på bloggen men också på Casalls egna hemsida —-> CASALL
_______________________________________________________________________________________________

Det kräver planering, vara flexibel, gå upp tidiga morgnar, plåtas i kalla miljöer, många timmar utan ordentlig påfyllning av mat. Att göra det man älskar innebär mer än att bara le.
_______________________________________________________________________________________________

Idag är en spännande dag!
Jag är just nu påväg mot Casall för en filminspelning!! Ni kommer få se mer utav det senare ikväll! ☆☆☆

I september kommer den här skönheten till Sverige. Coca cola sötad med Stevia, HUR BRA?!

Sedan står jag alltid fast vid att man ska äta/dricka allt med måtta.

Inget är bra att överkonsumera men detta kan definitivt vara ett bra alternativ istället för vanlig coca cola, då den innehåller 35% mindre socker än orginalet (motsvarar 7 sockerbitar).

Jag har dock läst att den inte kommer vara 100% sötad med enbart Stevia.. så klassa inte drycken som helt sockerfri! Jag kan tänkte mig att denna varianten är bra för dem som har svårt för aspartam.

Är det någon som hunnit testa den utomlands? Eller hört något om den?
Jag är NY-NY-NYFIKEN! :)

 Bilder från morgonens pt-pass med Beccie!
_______________________________________________________________________________________________

Kom just hem, helt slut efter att ha avklarat många ärenden på stan.
Sedan slog det mig.. hjälp vad jag måste gått långt idag?

Läste en ganska intressant artikel om just vardagsmotion.
Visste ni att nordeuropeér motionerar mest i hela världen? Samtidigt som vi sitter mest i hela världen?
Vi tycks förstå värdet av motion då vi besöker gymmet, går ut och springer, dansar och allt vad det nu kan vara, MEN timmarna där emellan då?! Det är just dem timmarna som går åt till att sitta på rumpan för många. Idag kan vi jobba, kommunicera med vänner och uppleva världen via en datorskärm.

Plötsligt hamnade ansvaret på OSS.
_______________________________________________________________________________________________

Igår bokade jag och Alex en resa till Turkiet så nästa onsdag bosätter vi oss i Side under två veckors tid.
Lägenheten ligger på femte våningen.. YES! Vad en sådan ”jobbig” grej plötsligt blev till något bra!!

Photo by Weare365
Bandeau Indiska / Top (Dead Legacy) Nelly / Shorts Newyorker