Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Josefine Forsberg

Känn dig nöjd

image

image

Vi hälsar hej och blottar sommarformen för sista gången. Vad duktiga vi har varit!!

Det här var toppresultatet från allt slit 2014!
Självklart är det inte slut på slitet men någon gång är det dags att inse att formen för sommaren nått sin topp.

Träning och kost för mig är en låååång resa. Det handlar inte om att vara duktig en vecka, och sämre en annan, utan det är sumeringen av veckor, månader, och till och med ÅR av slit.

Jag började styrketräna på allvar för 2 år sedan.
Innan dess körde jag styrketräning utan schema,
valde nyttigare alternativ att äta men hade ingen riktig kostplan.

När jag träffade Alex för nästan 2 år sedan fick jag scheman att följa och då började min resa på riktigt. Jag började intressera mig mer och mer för vad träning innebär och därav valde jag att själv utbilda mig till personlig tränare.

Det är lätt att låta dagarna gå, se sig själv i spegeln varje dag och inte märka resultat förrän man kollar igenom datorn och ser tillbaka på alla träningsbilder. Först då förstår man vad man åstadkommit. Därför tycker jag alla ni som krigat fram den efterlängtade sommarformen stannar upp och ger er själva en klapp på axeln. Känn er nöjda!! :)

Jag tycker själv om att sätta upp kortsiktiga mål. Helst flera st per år för att bli mer motiverad.

I sommar har Ibiza varit största och viktigaste målet. Bilden ni ser ovan är tagen ett par dagar innan resan. Diet- & träningsplanen inför Ibiza satte fart redan i Turkiet i början av sommaren. Det har varit hårt slit och strikt kost denna sommar kan jag lova, så NU äntligen stannar jag upp.. och berömmer mig själv, och bruttan bredvid mig till ett bra, näst intill fantastiskt jobb! :)

Time to Wow

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Stort tack till alla som kom och joinade kvällens träningspass på Metropolis Gym.
Riktigt kul att se så många krigarkämpar på en och samma plats! :)
Tack Casall och grymt jobbat till alla er som kom!

Det kommer inte dröja lång tid innan chansen kommer upp på nytt! 

Nu är det höst och slitet på gymmet har blivit ännu tuffare!!
Är ni intresserade av pt-timmar, kostplan eller träningsschema
är det bara att maila mig på: josefine@josefineforsberg.com

Det vet ni <3 kämpa på!

Alexander Shirpey – Stadium

image

image

image

image

Jag är så stolt över min älskling som är ansiktet utåt för STADIUM
både på Tv4, överallt i affärer och på internet.
Blir glad varje gång jag ser det :)

Måste ge en stor eloge till min vän Denise som också gör ett helt fantastiskt jobb. Grymt tjejen!! ♡

Formentera

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA
image

Kan inte annat än att längta tillbaka!
Denna dag seglade vi ut till Formentera, en av de vackraste platserna jag någonsin besökt.
Vattnet var helt spegelblankt och sanden kändes som mjöl.
Vi åt himmelsk mat på en restaurang där man var tvungen att boka bord 2 månader i förväg.
Haha det säger sig självt, vi hade inte mycket att klaga på om man säger så! :)

Dock lite tråkigt att man knappt hann blinka innan man var påväg hem till granar och rusk igen.
Höst, kyla och allmänt kallare perioder kommer alldeles för tätt inpå känner jag.
Samtidigt som jag är helt obeskrivligt taggad inför framtiden. Spännande plåtningar och bäst av allt..
Ett egenskapande projekt som kommer höjas till skyarna! (Ni anar inte vad ni har att vänta!!)
WOOIIII!!

Don’t worry, Be happy! <3

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Mathilda Weihager
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind