Josefine Forsberg

Food after workout

image

Shake direkt efter träning
Idag blev det jordgubb/choklad fr Fitnessguru.
Tkr den är aningen vassare än yogurt/kiwi till er som önskar rekommendationer :)

Mat en timma efter träning.
Kyckling, nötter, halv avokado (eftersom jag får fett från nötterna också) + lite gurka och glöm aldrig ett stort glas vatten. Viktigt !! (Även för dig shervin ;*)

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    Metro Mode Club

    SE ALLT
    metro mode rekommenderar

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!