Hantlar som flyger, mat som noga väljs och kameror som smattrar! Detta är ingredienserna som har tagit mig från lilla Nyköping ut till era skärmar och stora världen på nolltid. Med ett leende på läpparna presenterar jag, Josefine Linnea Forsberg mig för er. Följ min resa mellan svettiga gympass, spännande modelluppdrag och planerade matkassar. Här skrapar jag på ytan, visar er det hårda slitet bakom och den ljuva belöningen efter, det jag väljer att kalla mitt liv och min dröm!
Shake direkt efter träning
Idag blev det jordgubb/choklad fr Fitnessguru.
Tkr den är aningen vassare än yogurt/kiwi till er som önskar rekommendationer :)
Mat en timma efter träning.
Kyckling, nötter, halv avokado (eftersom jag får fett från nötterna också) + lite gurka och glöm aldrig ett stort glas vatten. Viktigt !! (Även för dig shervin ;*)
Kommentera