Ok, jag har märkt att de är många som är nyfikna på min kost och träning, så till er som vill ha hjälp har jag sedan en tid tillbaka börjat med kostscheman online :)

..och om de är något angående träning ni undrar över kan ni alltid fråga på min mail :)

Ni når mig på [email protected]

Nu har jag tränat seriöst på gym i drygt ett år, efter varierande träningsscheman och kostscheman. Nya utmaningar efter varje 3-månaders period.. Har hittat ett sätt som både är motiverande och roligt! Märkt otroliga framgångar sedan jag började träna med Alex. Han har verkligen varit en klippa för mig och min utveckling :)

Jag hoppas ni ser 2014 som en lika dundrande utmaning som jag !!