Josefine Forsberg

Tränade Beccie på Nordic Wellness imorse..
I trappan påväg ner till tuben vek sig hennes ben.. haha ingen skada skedd, bara ett bra bevis på att vi kört ordentligt ;D

Har börjat fila på sommardeffen redan nu. Stort fokus på mycket protein och grönsaker, inga kolhydrater och ökat intag av fett! Här snackar vi inte LCHF med sås och grejer utan så RENA fetter som möjligt :)

Till skillnad från tidigare har jag lagt till cardio tre gånger i veckan utöver mina 6-7 styrkepass.

Att inspektera sin egen kropp är bland de roligaste som finns! :)

Vad är ditt mål med träningen?! ☆☆☆

Ni vet att ni alltid kan ställa frågor till min mail :) [email protected]

SPORTAMORE

Tja!
Igår hade jag och min babe ätardag, och när vi unnar oss gör vi det ordentligt. Så vi tog en runda i gamla stan och stannade så fort vi såg något vi ville ha ;D
Vi testade även den omtalade hamburgaren från Flippin burgers som bara smälte i munnen. Märks att Jon har ägnat lång tid till att läsa, resa och undersöka de amerikanska hamburgarna :)

Efter att ha varit clean från socker sedan 1 november fram till julafton är de braaaa gott att gå loss :)

Resulterade i dubbelpass idag, och nu är jag mer motiverad än någonsin. Välkommen tillbaka kära kyckling och broccoli, nu kööööör vi !!

I april åker Strongaslife till den hivdrabbade kåkstaden Kayamandi där de är med och sponsrar organisationen Legacy.
Legacy har som mål att ge barn och ungdomar en egen identitet och ett syfte att leva för, samtidigt som de vill göra dem ännu mer medvetna om AIDS.

Representerar stolt STRONGASLIFE

Vill du också vara en del i förändringen till en bättre och rättvisare framtid?
KÖP TISHAN PÅ GYMGROSSISTEN