|| Work hard in silence ★
|| Let your success ★
|| Be your noise ★
JAG SKA BÖRJA BLOGGA PÅ METRO ★★★
26 maj, 2014
Sporttop – Nike Shorts – Adidas
Äntligen ska jag berätta..
Jag ska börja blogga på METRO MODE
från 1 Juni! Finns ingen gladare och mer taggad än mig!!
Idag hade vi första plåtningen där jag visar hur ni snabbt och smidigt kan träna igenom kroppen utomhus på 20 minuter!! Något jag tror är uppskattat hos många som inte prioriterar att stå inne på ett gym under sommarmånaderna.
Mer om det längre fram! :) :)
★★★ METRO MODE ★★★
By foot ★
25 maj, 2014
Laddar för morgondagens plåtning med ett stenhårt magpass och äggröra från Jonas träningsmat : )
Har ni tänkt på hur viktigt det är med vardagsmotion?
Man ställs varje dag inför vardagliga ”träningsval” som man på ren automatik undviker om möjligheten finns.
Tänk bara på alla gånger man åker tunnelbana och väljer rulltrapporna? Eller de gånger man väljer att ta hissen trots att det bara handlar om våningar?
Jag är helt klart en av dem, så just nu står jag och pekar ut mig själv, haha!
Det är just därför jag tror att jag kan få med er på en liten förändring, som i längden kommer göra STOR skillnad.
Jag vet inte hur ni tänker men jag har alltid resonerat i stil med att jag slipper ta trapporna då jag ändå är på gymmet varje dag. Haha, helt absurt tänkande egentligen, med tanke på att man faktiskt får bättre kondition, starkare benmuskler och ökad energiförbrukning om man utsätter sig för vardagsmotionen!
Man sparar knappt tid på att stå och vänta på en hiss ändå!
Nästa vecka ska DU & JAG ge oss på en liten och ganska kravlös utmaning.
Borsta bort våra lata vardagsfasoner! : )
★★★ By foot By foot By foot ★★★
Workout night at V ★★★
25 maj, 2014
Vilken kväll!!
Aldrig varit med om att shotta PWO och göra situps på förfesten, men vilken kväll! Att vara omringad av ett helt gäng träningstokiga tjejer blev exakt lika kul som de ser ut!
Skönt att bryta lite oskrivna regler och dissa klackskorna totalt : )
★★★ Friday funday ★★★
Workout all day, all night ★★★
23 maj, 2014
Olympus
Haha klockan är 07.00 och vi är uppe för att kötta ännu en gång. Idag blir det rumpa och mage! Denna tjej har en tendens att få mig orka de omöjliga och lite till. Hon är ELIT ♥
Ikväll ska vi inviga V med träningstema! Sätta en ny ribba och dansa loss i träningskläder, hur gött är inte det?!
♥ Good feeling, Strongaslife feeling ♥
