Josefine Forsberg

Vinnaren av gårdagens Halloween-tävling går till @Amandaemiliia från Öckerö!!
Här kommer hennes förklaring till varför hon skulle vinna:

”Halloween är definitivt den bästa högtiden! Jag har alltid älskat att klä ut mig, sminka mig samt skrämmas. Genom åren har många utklädnader fått utsmycka mig och många olika karaktärer har spelats. Jag älskar att få vara kreativ och halloween är Den högtid då det inte finns några gräver. Detta året är det dags för en otrolig halloweenfest vilket dessutom äger rum på min födelsedag (på 00-slaget)!! Jag vill vinna för att jag vill att detta året skall bli ett oförglömligt halloween år med det fetaste pyntet, snyggaste dräkterna och bästa sminket, precis det som partykungen kan erbjuda! Jag vill kunna låta min kreativitet flöda extra mycket vilket jag kan göra med den rätta rekvisitan!! Tack på förhand och happy halloween”

Jag valde Amanda för att hon har en sjukt positiv inställning till Halloween, vilket jag älskar!
Dessutom fyller bruttan år på själva dagen och då tycker jag att man ska vara
VÄRST men BÄST utklädd av alla på födelesdags-halloween-festen!

Hoppas du får en oförglömlig kväll Amanda!

Att så mycket bra finns i närmaste kran!

Vatten är så enkelt att dricka – det finns överallt och det är gratis.
Varför slarvar vi med detta? – Jo för vi är ett gäng LATA MASKAR!

Våran kropp består av 70 % vatten. Det är ganska givet att vi behöver vatten för att må bra, både på insidan och utsidan.
Därför vill jag börja dagen med ett gäng anledningar till varför man inte ska slarva med en så lätt grej som VATTEN!

• Vatten ökar din energi. Utöver att du känner dig mer pigg och alert än vanligt, får du även lättare att koncentrera dig.
• Indirekt viktminskning. Vatten fyller upp magen och man känner sig mättare. Du höjer din ämnesomsättning och konsumerar noll kalorier. Försök att dricka ett stort glas vatten innan varje måltid för att äta mindre men fortfarande bli mätt.
• Rensar kroppen. Genom att svettas och kissa efter mycket vattendrickande minskar du risken för njursten och urinvägsinfektioner.
• Vatten förbättrar huden. Vatten återfuktar huden och håller den fräsch, mjuk och ren. Det är utan tvekan den mest naturliga vägen du kan gå ;D
• Undviker magont. Genom att dricka mycket håller du matsmältningen igång och undviker problem med magen.
• Vatten ger dig ökat immunförsvar. Människor som dricker mycket vatten håller sig oftast relativt friska.
• Vatten lindrar och förebygger huvudvärk. En stor del av all huvudvärk orsakas av uttorkning.
• Vatten gör dig på gott humör. När kroppen fungerar som bäst kommer du att må bra både fysiskt och psykiskt och vara glad!
• Vatten hjälper dig att spara pengar. Vatten är gratis! Även om du väljer vatten på flaska brukar det vara betydligt billigare än andra drycker.

I början kan det kännas ganska tufft att trycka i sig mer vatten än vanligt,
men efter ett tag märker man ganska snabbt hur kroppen ropar på vätska,
och det tyder bara på att du infört en gryyyyymt bra vana!

Vatten är källan till allt liv och till en bättre hälsa <3

IKVÄLL ÄR DET HALLOWEENFEST I NYPAN OCH JAG GÅR SÅKLART AAAAALL IN!! 

När man tycker att sin egen spegelbild är obehaglig (PÅ RIKTIGT) så har man lyckats ganska bra ;D
Nästa helg är det Halloween på riktigt! Ni gör ett misstag om ni inte GÅR LÖS på PARTYKUNGEN.
Där hittar ni de sjukaste prylarna ni kan tänka er! Haha, en leksaksbutik för vuxna, och jag älskar det!! :D

Vill ni vinna ett presentkort på 1000 kronor? 

För att delta ska ni följa Partykungen på Instagram @partykungense samt motivera på min Instagrambild varför just DU ska vinna.
Tävlingen pågår tills imorgon! SÅÅÅ HURRY UP!

—-> PARTYKUNGEN <—-

TJAAAAAAA!
Imorse blev jag intervjuad av NYHETER 24!
..och JA, dem lyckades gräva fram 10 hemlisar om mig! Så here we goooo!

1. Jag älskar välling, ja ni hörde rätt, barnvälling!

2. Jag är en såkallad ”träningstjej” men när jag väl äter skräpmat skrämmer jag till och med min pojkvän. Han kallar mig för ”Kvarnen” för jag slaktar allt i min väg.

3. Jag skriver dagbok för att hålla koll på mitt välmående, och för att spara ner ”moments” som jag sedan kan kolla tillbaka på och LE!

4. När jag var liten var mitt största intresse att fånga ormar, ödlor och grodor som jag sedan byggde ett hem åt i en stor vit balja.

5. Jag har alltid tyckt om att rita. Mitt favoritämne i skolan var Bild.

6. Jag var en killtjej som liten, köpte mina första jeans i årskurs 6.

7. Jag är dålig på engelska och min pojkvän kan ibland prata engelska med mig en hel dag för att jag ska lära mig.

8. Jag har spelat fotboll i 10 år och jag har alltid hatat att förlora.

9. Jag kommer från en ”båtfamilj” så när jag vill slappna av åker jag ut i Nyköpings skärgård med familj och släkt.

10. Jag har svårt för att läsa och skriva.

..Min älskling ringde just, och bad mig lägga till en punkt:

11. Jag är sjukt driven och målmedveten.

Tack för det <3

Här kommer ett gäng bilder från dagens pt-pass på PowerClub.

Det mest familjära gymmet i stan.
Här hjälper alla varandra,
ingen släpps utanför ♡

Strongaslife feeling på hög nivå!!

Att slakta (med kärlek) dessa två kunder är alltid lika kul..
tills vi var klara och dem gav mig en riktig show inom poldance och akrobatik.
Jag slängde in flaggan direkt, haha!

Vill ni ha hjälp med kost eller träning?
—> [email protected]