Läs min senaste intervju med
—-> SimplyShredded <—-

Hur kom det sig att du började med styrketräning?
– Det blev en naturlig övergång när jag skulle satsa på modellandet. Jag spelade mycket fotboll innan, och det gav inte rätt förutsättningar för att skapa den kropp jag ville ha och behövde.

Vad har varit din största utmaning och hur har du jobbat för att komma över den?
– Jag har haft svårt att få till en snygg rumpa. Jag har relativt stora lår iochmed alla år med fotbollen, så jag har försökt få dom lite tightare och rumpan att växa. Många av övningarna för rumpan går ju hand i hand med övningarna för benen, så jag har fått jobba med mycket isolationsövningar.

Vilken anser du vara din ”bästa” muskelgrupp?
– Mage.

Vilken anser du vara din ”sämta” muskelgrupp?
– I dagsläget skulle jag inte säga att rumpan är sämst, men det är den del jag har fått jobba mest med.
Armar är det som jag slarvat lite med, så det är nog min svaga del.

Vad är dina bästa tips för att komma i form?
– Det beror helt på vad man har för mål. Men tjejer som har samma ambitioner som jag ska tänka på att äta protein, grönt och fett, i små mängder och ofta! Samt träna hårt och regelbundet.

Vad använder du för kosttillskott?

– Hela ”Xtreme”-serien från SELF. PWO, aminosyror och vassleprotein.

I intervjun svarar jag på frågor som…..

Vilken träningssplit har fungerat bäst för dig?

Hur ser din kost ut?

Föredrar du långa eller korta träningspass?

Vad får du din inspiration ifrån?

Vad använder du för kosttillskott?

Framtida mål?

Hur ser du på doping?

Se HELA INTERVJUN —-> HÄR