Hej Josefine! Skulle du vilja skriva vad och hur mycket du äter nu när du deffar? Hur ser en vanlig dag ut? Kram!

Det här inlägget är för er som frågat mig hur jag äter under hel dag. Konstatera att detta är under DEFF. Därav små portioner utan carbs :) // This post is for you who asked me about my diet during a whole day. Don’t forget that this is an exemple during my DIET. That’s why the meals are really small without any carbs!

Breakfast – Three eggs, 10 nuts and some slize zucchini

Lunch – chicken, onion, broccoli, muchrooms, zucchini slizes and a half avokado

Dinner – Meat, carrot, salad and zucchini slizes.

If I need one more meal before bed I eat almost the same as lunch.