Här chillar vi idag!

Gölbasi är ett av mina absolut favoritställen i Turkiet. Stället ligger långt uppe i bergen vid en sötvattenssjö.
Här finns en självförsörjande restaurang, där de producerar det mesta dem serverar själva.
På det skön musik, dans, tillgång till vattenskotrar och en allmänt skön stämning!

Nu mår man ♡

Resultat efter 1 veckas deff

En vecka har gått och deffen är tuffare än någonsin. Portionerna är små och nu äter jag inte längre något fett till portionerna. Detta mest för att jag tycker det är intressant att experimentera min kropp utefter olika förhållanden och förutsättningar. Att deffa i ett klimat på över 30 grader har sina fördelar och nackdelar.
Underskottet på maten går relativt bra eftersom värmen minskar hungern, men GYMMET. Vilket krig!
Varje besök är svettigare och tyngre än någonsin. Krafterna är hämtade långt bak i bagaget, haha!

På söndag har vi vår första ätardag!
Då ska det slaktas turkisk glass och allt annat man går förbi vardagligen. 

♡ Känslan av att förtjäna ♡

Gårdagens promenad i hopp om att hitta apelsiner slutade i tomma intet.

Här var man inte allt för kaxig med en temperatur på över 30 grader och ett törstbehov värre än en hund…
men ÄR det powerwalk så ÄR det!!

Hur härligt är det inte att handla när man möts av denna vitaminbomben?

Inte bara det att råvarorna plockats här i närheten, utan man slipper även alla besprutningar!
Det smakar dessutom MINST lika gott som det ser ut! :)

Utanför restaurangerna odlas egna frukter och grönsaker, och på morgonen avnjuter vi självplockad apelsinjuice.

♡ MAT NÄRA KÄLLAN ♡