Josefine Forsberg

Detta är en ”klassisk måltid” för mig.

Många tror att jag äter TRÅKIGT bara för att jag äter NYTTIGT, men det stämmer inte alltid.

Om jag ber dig äta PROTEIN, GRÖNT och FETT, så finns det verkligen huuuuur mycket som helst man kan slänga ihop.

Denna måltid består av kyckling, broccoli, lök, zucchini, morötter, pumpa, toppat med naturella cashenötter.
Jag hackar allt i små bitar och steker det tillsammans med ekologisk CAJUN-krydda + Himalaya salt, and that’s it!

Kan något så nyttigt bli så gott? – Japp!! 

https://www.youtube.com/watch?v=AjY7LZwZ4C8

Här kommer en videosnutt på mig och Sendi från i lördagskväll.
Riktigt skönt att komma hem till Kojan efter en heldags fotografering för STARK Magasin, men GUD vad roligt vi hade!!

Jag låter videon tala idag, för nu är det hög tid att börja packa.
Imorgon-natt åker jag till LOS ANGELES, och jag är mer taggad än någonsin!

Ni kommer få hänga med mig på plåtningar, strandhäng, träning, nöjen och mycket mer!!
Jag ska även försöka filma en hel del där nere!

Hej hej!
Hur ser en ”felfri” dag ut för dig? Skulle du kunna beskriva en sån dag med text och bilder, gärna med olika förslag på frukost, mellanmål osv.
Skulle vara jätte tacksam för ett sånt inlägg!
Du är super fin, kram!

Nu ska jag ge er en felfri dag, och jag måste tillägga att dagarna inte ser ut såhär året om!!

Vaknar, tar en kaffe och ger mig ut på någon form av Cardio-träning:

Frukost:

Äggröra på 3 ägg, broccoli och zucchini toppat med 10 naturella nötter

Lunch:

Torsk, sparris, zucchini och en halv avokado (Ät med sinnet, inte med ögat, haha)

Träning:

Innan passet PWO, Under passet Aminosyror, Efter passet Protein —> Allt från SELF

En timme senare äter jag middag:

Kyckling, hackade wookgrönsaker och en halv avokado

Innan läggdags brukar jag äta något lättare protein i form av en shake, några ägg eller rester från dagen!

Booooom!

http://youtu.be/HOkViPhiwAo

Här kommer en snutt på mig och min stylist från gårdagens plåtning för tidningen LIFESTYLE – Wellness!

Den här bruttan är så sjukt härlig att jobba med. Glad och talangfull! :)

Nu är jag påväg ut till Sportamore för  att plåta upp lite träningskläder, sedan blir det maxmys med mannen ♡

Imorgon ska jag och Sendi jobba med Olympus på Fotomässan i Älvsjö, kom dit ;*

Åh!

Jag var på ett sååå roligt fotojobb igår!
Vi plåtade för LIFESTYLE MAGASIN, och jag var hårmodell.
Bebas hair and beutie stylade mig med kläder från Boutique Finest och hon var helt fantastiskt duktig!

 Detta var ett FASHION-jobb rakt igenom, där man arbetar mycket med ansiktsuttryck och kropp.
Poserna ska vara hårda, bestämda och mystiska. Det kan till exempel innebära att man kurar ihop sig
och ger en intressant blick över ena axeln, istället för att stå raklång som en stolt tupp! ;D

Kan knappt vänta tills jag får visa er katalogen / tidningen!

KRAM