Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Josefine Forsberg

Mitt liv som Josefine Forsberg

Emma – Hej! Skulle vara kul att veta lite mer allmänt om din bakgrund :) Vart du växte upp, vad du jobbat med tidigare osv. Och vad är din högsta dröm, personligt och karriärsmässigt? Kram

image-365b982e27c047a8c83c6483c14b2f4cd3b81d602393faf181d011bcca59e1ec-V
Mamma och jag <3 

– Från början kommer jag från lilla Nyköping där jag växt upp med mamma, pappa och min bror Anton som är tre år äldre. Vi har alltid varit en familj som älskat att resa, så varje sommar när vi var små så tog vi en roadtrip runt om i Europa och vi visste aldrig vart exakt vi var på väg eller när vi skulle hem, utan vi packade med oss ett tält, luftmadrasser och sovsäckar sedan fick nyfikenheten avgöra vart vi hamnade. Utflykter har alltid varit intressant för mig.

Som liten umgicks jag mycket med killar. Framförallt min bror och mina två äldre kusiner Viktor och Oscar. Jag var alltid den där lilla tjejen som ville vara med på allt. Så mod och vilja fanns det gott om. När jag var liten skaffade jag mig en egen försvarsmekanism, och det var att LÅTSAS-böla.. som en liten skitunge. Så många gånger min bror fått utskällning i onödan.. haha!

Åren gick och när jag kom upp i tonåren började jag på fotbollshögstadiet samtidigt som jag jobbade på en krog/café på sidan om. Jag har alltid varit en person som tyckt om att ha mycket för mig, så efter jag gått ut skolan åkte jag direkt till jobbet och sedan hem för att plugga. Redan då var jag träningstokig så varje morgon tog jag en PW eller en löprunda till skolan som låg 6 km bort.

På helgerna var det ofta lekstuga i familjen Forsbergs villa.. Alla kom och gick som de ville. Kylskåpsdörren var konstant öppen och alltid fylld med allt som har med ”FRUKOST” att göra. Vilket paradis haha.. Vi hade mycket fester på den tiden där ALLA var bjudna oavsett ålder.

Sedan började jag gymnasiet och allt annat än skolbänken började locka. Jag såg slutet. Började pendla fram och tillbaka till Sthlm för olika fotograferingar som var (och är) det absolut roligaste jag visste. Besöken blev allt fler och när jag fick turen att träffa Alex ville jag spendera nästan all tid jag hade över med honom, såklart!

När jag tog studenten föll det naturligt att det var i Stockholm jag ville bo. Efter sommaren åkte jag till USA med en vän i drygt en månad, och när jag kom hem hände något helt galet.. fantastkt.. sjukt.. underbart.

Alex mötte upp mig på buss-station och bad mig hjälpa honom med en grej. Efter att inte ha sett varandra på så länge så fanns det inget tvivel om att jag ställde upp. Han bad mig gå upp i en trappuppgång och läsa en lapp på våning 2. Det visade sig vara dikten som förändrade mitt liv. Jag öppnade dörren och kunde inte tro att det var sant. När jag klev in och såg alla tavlor på lejon, palmer istället för blommor, lyktor istället för lampor, då förstod jag.. att jag hade fått ett nytt hem.

Vårat hem kallas nu för KOJAN och ligger på Kungsholmen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Detta öppnade självklart möjligheter för mig. Jag kunde ta allt fler modelljobb eftersom jag redan var på plats. I samband med flytten till Stockholm fick jag även chansen att börja blogga på Metro vilket gav mig ännu en push i rätt riktning. Nu har jag bott i Stockholm drygt ett år, avklarat en PT-utbildning och har en vardag fylld av fotojobb, pt-kunder och bloggande.

image

Min största dröm är att få ha en framtid med personer jag älskar, på en plats där ”vardag” och ”semester” slås samman. Mitt drömjobb karriärsmässigt är att få gå en Victoria Secret visning. (En bucket-list kan se ut hur som helst ;D)

SVAR PÅ ERA FRÅGOR


Hej jag har tänkt på en sak och undrar vilket som är bäst, om jag tillexempel har en godispåse som jag tänkt äta på lördag för det är min treatday och så äter jag nyttigt alla andra dagar, varför kan jag inte dela upp och äta lite av godiset på olika dagar det är ju fortfarande samma mängd om du fattar vad jag menar. :)
– Jag förstår ditt tänk, men om du ser långsiktigt så avgör inte ett fåtal ätardagar vilken form du kommer att uppnå. Utan det är ALLA dagar du skött dig extremt bra som kommer visa sig i slutändan. Om du har en ätardag i veckan och 6 dagar av ren disciplin så gör inte den dagen särskilt mycket. Det kan dessutom vara BRA att chocka kroppen någon gång då och då för att den inte ska vänja sig vid enbart en typ av föda och anpassa sig efter det. Sedan är ätardagar oftast en belöning för många och det brukar resultera i att man orkar med att hålla hög disciplin de andra dagarna under en längre period :)

94494_2_self-omninutrition-xtreme-hydro-force-1kg (1)
Tjaaa!!! Har du tips på ett bra proteinpulver utan massa onödig E-ämnen (aspartam etc)? Tack för inspiration!

Hallå där! Yes Xtreme serien hos Self Omninutrition har bra värden och är riktigt god! (Chokladsmak)

Heej Josefine, äter du omega 3? :)
Hej! Yes, en tablett om dagen! Jag är noga när det kommer till viktiga fettkällor.

kärlek sydafrika par
Hej! Du är först o främst vackraste svensken jag sett. Är dock nyfiken på Vart din kille är ifrån? Hur länge har ni varit i ett förhållande ? Hur började allt? :))) /nyfiken fan

Åh vad roligt att du frågar! Hans föräldrar kommer från Iran, men Alex är född i Sverige. Av en ren slump var både jag och han på Caféopera en kväll och jag hade ögonen på honom hela kvällen. Plötsligt gick han fram till mig, viskade i mitt öra att jag var fin och lämnade sedan stället. Han blev så sjukt intressant när han bara drog sådär, så jag kontaktade honom och blev lyckligtvis uppbjuden på en dejt veckan efter. Därefter träffades vi mer och mer, och nu står jag här idag och jag njuter varje morgon jag vaknar bredvid honom.

modell plåtning losangeles hollywood armband nialaya
Hur blev du modell ? :) du är ju fantastiskt fin men undrar bara hur allt började kram

Jag ansökte till en skönhetstävling, där jag skapade bra kontakter vilket i sin tur ledde till några enstaka modelljobb som satte fart på riktigt när jag slutade skolan och flyttade till Stockholm.

mat protein kyckling hälsa kost vikt hälsosam fett avokado broccoli kyckling

Hej! Jag undrar hur jag ska äta för att gå ner i vikt utan att hamna i svältläge? Vill liksom inte dra ned på kalorierna till 1000 kcal/dag för att sedan gå upp allt igen när man börjar äta mer normalt igen, utan hitta en balans som funkar långsiktigt. Tack på förhand!

Hej! Om du har som mål att droppa i vikt bör du hålla dig till hyfsat små portioner med rätt innehåll. Till störst del protein såsom kött, fisk, fågel + grönt. Till detta rekommenderar jag BRA fetter istället för kolhydrater då du har som mål att gå ner i vikt. Se till att att äta var tredje timme så hoppas jag inte du upplever detta som ett ”Svältstadie”.

Vill se mer tips på övningar samt hur du lägger upp dina träningspass. Du är en otrolig inspiration så skulle gärna vilja se ”förebilder” kram
Tusen tack!! Jag ska se till att lägga ut fler tips på övningar, enligt dina önskemål! Tyvärr har jag inga förebilder att hänga i julgranen. Alla gamla bilder ligger på hårddisken hemma i Nyköping, men jag ska tänka på det till nästa gång jag åker hem!

Hej finaste du! Hur mycket kostar tränings och kost schema?
Hej där! Ett schema kostar 500:- Två scheman kostar 900:-

Hejsan! Jag skulle uppskatta och bli otroligt glad om du kunde hjälpa mig med att berätta hur kah ska göra om jag vill få smalare lår? Samtidigt som jag tränar. Jag tränar men vill så gärna få smalare lår samtidigt som jag vill bli fastare. Här så jag göra? Hur ska jag äta då? Tusen tack på förhand!
– Det är svårt att punktera ett område på kroppen. Vill du få fastare och smalare lår rekommenderar jag att sköta kosten och slimma till dig överallt. Du ska självklart fokusera extra mycket på benen, men det kommer kräva mer ansträngning än enbart träning för låren. Jag rekommenderar dig en variation av styrketräning och Cardio.

Hur mycket kalorier äter du per dag? Och hur ser ditt kostschema ut :)
Jag räknar inte kalorier, utan fokuserar snarare på att äta måttliga mängder av rätt innehåll. Mina bas ingredienser är alltid protein, grönt och fett.

Har du någon favoritövning på gymmet?
– Buttblaster

grupp träning casall glädje hälsa
Kommer du ha mer träningsevent med grupper, jag missade förra gången och vill gärna köra nästa gång det blir, vore as roligt! PS: förstår om det är mindre sånt nu när de är vinter ;’)

Ja, så fort det börjar bli lite varmare och man kan hålla till utomhus kommer jag kicka igång gruppträningar.

Hur gammal var du när du började träna?
Jag har alltid varit aktiv eftersom jag kommer från en sådan familj, men jag började spela fotboll år 2000 och det pågick i 10 år. På den tiden då jag inte kunde stå på egna ben stod jag mellan pappas ben och åkte skidor. Jag har aldrig varit något riktigt fan av lat-sidan!

När är det dags för dig att bli singel?? ;) ;) ;)
Haha! Du kan sluta hoppas Mr. Jag håller hårt om Alex så det är inget du bör rulla tummarna för.

Jag och min tjejkompis tränar tillsammans och följer din blogg och har en fråga.. Skulle du kunna lägga upp lite korta träningsklipp på när du tränar? Vore en riktigt inspiration att se dig utföra alla övningar.. /elli o Lovisa
Det ska jag tänka på framöver :) Håll utkik tjejer, det kommer!!

Vad väger du?:) superfin
Jag äger ingen våg i nuläget, utan håller mig till spegeln, men jag skulle tippa på att jag väger runt 57 kg nu när jag är Off-season.

personlig träning lära hälsa gym fitness
Hej! Undrar vad du har för tips att dela med dig om man ska börja gymma (är 22 år)? Om man vill ha en mer fast kropp och bli mer slank det vill säga. Vad ska man tänka på i gymmet, hur ska man träna, i vilken ordning osv osv? Även om du har tips på vad man ska äta innan/efter? Tack för en superbra blogg!

– Om man är helt ny skulle jag rekommendera dig att investera 4-5 pass med en personlig tränare som gör upp en kostplan och ett färdigt träningsschema för dig. Det är lagom många pt-timmar för att ni ska hinna gå igenom alla övningar på gymmet. Viktigt att göra korrekt från början för att undvika skador men också för att det ska bli roligt, utvecklande och samtidigt ge resultat så man vill fortsätta.


Äter du mjölkprodukter och i så fall äter du feta eller magra?

Jag äter vanligtvis INGA mejeriprodukter till vardags eftersom man sväller lite grann av laktos och jag helst undviker det eftersom jag plåtar ett flertal gånger i veckan. På mina ätardagar kan jag unna mig något, och det brukar i första hand vara glass, eller yogurt till frukost.


nyttig snacks mellanmål bars choklad bär kost näring kost hälsa frukt mellanmål persimon vindruvor nyttigt kvällsmål

Har du tips på ”mellanmål” eller kvällssnacks som inte är allt för onyttigt och som inte innehåller mjölk? Blir himla svullen om magen om jag äter/dricker mjölk, hur gör du? Äter du mejeriprodukter? Tack för en super bra blogg!
Ja det stämmer. Vissa är känsligare än andra när det gäller laktos, men jag äter inte heller några mejeriprodukter till vardags. Bra mellanmål skulle kunna vara lite naturella nötter? Frukt? Gurka – paprika – morots-stavar, guestbars funkar i måttliga mängder men gör det helst inte till någon kvällsvana. Riskakor funkar. Man ska inte äta bara för att äta men detta är bra tilltugg om man är i behov av något. Sedan brukar jag alltid göra lugnande te på kvällarna om man känner för att dricka något.

Hej! Jag undrar vad är det för produkter du använder för att vara så här brun hela tiden. Melanotan 2 eller self tan? Jag vet att du reser,du lägger upp bilder, men du har samma hud färg hela tiden och jag tyckte att skulle kunna tipsa mig något för jag har ett önskemål och vill börja rätt.
– Som sagt, jag reser väldigt ofta och har lyckligtvis ganska lätt för att bli brun. Förut solade jag solarium någon gång varannan vecka, men nu har jag börjat spraytana mig istället. Jag har en grymt duktig tjej som du kan gå till. Hon heter Klara och du hittar hennes instagram på @extensionsbyklara

hår lång brunt rapunzel hårfärglänging mjukt svart
Hur lång är du och hur mycket väger du? Har du löshår?

Jag är 173 cm lång. Skulle gissa på att jag väger 57 kg ungefär. Yes jag använder löshår från Rapunzel på plåtningar. Inte till vardags :)

losangeles solnedgång stad city sunset
Var går din nästa resa till? Kan du rekommendera något för mig o min kille i vinter, vi kanske ska åka till Thailand, men känns lite som alla svenskar drar dit.. Nu blev det två frågor , men aja..

– Min nästa resa går till Los Angeles för ett modelljobb. Det får ni veta mer senare idag!! Det finns många härliga platser, dock är de mesta väldigt dyrt över jul och nyår, men USA är alltid ett säkert kort. Australiens östkust ska vara riktigt bra runt februari har jag också hört! 

Hej! :) Hur modig / galen är du? Skulle du våga vara med i ”Fear Factor” även gällande ät-momentet å t.ex dricka levande småfiskar å sånt kaxigt? :O
Ja lätt. Jag har vuxit upp med min äldre bror och mina två äldre kusiner som kört med mig konstant.. Dock har jag blivit klokare med åren och kanske lite nojigare när det gäller vissa saker, men jag utsätter mig fortfarande frivilligt så jag ska väl inte säga att det är någon större skillnad. Jag hoppade fallskärm för någon månad sedan, vilket jag sagt att jag ADLRIG skulle göra.. såatteeeee!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Räknar du kalorier när du inte är under deffperiod?

NOPEEEE. Jag räknar aldrig kalorier.

☆ Gladiatorerna ☆

image

imageVilken Succé!

I torsdags tog vi en roadtripp till Sundsvall för att kolla på Kevin som ställde upp som utmanare i Gladiatorerna!
Utan att avslöja hur allt gick måste jag iallafall få meddela att kvällen var sjuuukt jämn och spännande!
Aldrig sett något liknande förut, och så får man ta del av det LIVE! Hur bra?!

Jag har filmat massor men får inte släppa dem förrän programmet har sänds i Mars, så ni får avnjuta lite bilder så länge!

När vi kom dit efter 4 timmars bilkörande var vi helt slut.
Jag som gått på detox tänkte köpa på mig lite frukt, men de fanns inget annat än godis,
varmkorv och hamburgare så kvällen blev snål på näring.. haha!

När man ser Gladiatorerna på tv tänker man sig att inspelningarna går hyfsat snabbt men vi var där från fem till tolv på natten.
Det var pauser, omtagningar och mycket mer som tog sjukt lång tid. Mina händer kliade efter allt handklapp,
men vad gör man inte för våran Kevin!!

Vi kom hem 5 på morgonen och Alex gick upp 7 för att jobba, vilken krigare!
Själv mådde jag illa som en gris när han gick upp..

Nu blir det VILA  × 1000 och imorgon väntar skönt spahäng med Alex och hans goa föräldrar!!

Perfekt avslut på en grym vecka :)

Mot Uppercut

uppercut bh underkläder mode Triumph

Bh från Triumph – HÄR

Sitter på bussen påväg till Uppercut. Felix som fotar i vanlig ordning,
och vi konstaterade just att VARJE gång jag besökt studion har det varit dåligt väder.
Idag är det RUSKSNUSK, en god blanding av imma och kyla..
men jag klagar absolut inte för vi har faktiskt börjat kika runt på lite olika SURF-RESOR nu i vinter!

Vi funderar på Costa Rica eller Bali! Är det någon som har några tips?

Vi är ute efter MER än bara surfing, allt från utflykter, snorkling, djungel och lite liv om kvällarna.

Vart ska vi?!

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!