Heeey!
Jag börja min fredag med en heldags plåtning för Sportamore.
Vi har fotat konstant i flera timmar så nu sitter jag helt slut på tuben hem och ser fram emot en skön och lugn fredag :)

Vad kul att så många hört av sig angående kost och träningshjälp!!
Det är en ära att få hjälpa så många i rätt riktning :) många puddingar på stranden i sommar, 2014 är året då de händer… jag känner det! :)

Trevlig helg allesammans !!

Ok, jag har märkt att de är många som är nyfikna på min kost och träning, så till er som vill ha hjälp har jag sedan en tid tillbaka börjat med kostscheman online :)

..och om de är något angående träning ni undrar över kan ni alltid fråga på min mail :)

Ni når mig på [email protected]

Nu har jag tränat seriöst på gym i drygt ett år, efter varierande träningsscheman och kostscheman. Nya utmaningar efter varje 3-månaders period.. Har hittat ett sätt som både är motiverande och roligt! Märkt otroliga framgångar sedan jag började träna med Alex. Han har verkligen varit en klippa för mig och min utveckling :)

Jag hoppas ni ser 2014 som en lika dundrande utmaning som jag !!

Backstage från senaste plåtningen för http://strongaslife.com

Nu finns tröjorna att köpa på GYMGROSSISTEN !!

Så stolt över min Alex och hans godhjärtade arbetspartner Gustav.
Som de kämpat med detta välgörenhetsföretag!!

Från idé till verklighet

In och gör skillnad ni med :)