Josefine Forsberg

Don’t forget to look last number of ”Health & Fitness”. I’m so glad and proud over my last work for Stronger ☆

Missa inte mig i senaste numret av Hälsa & Fitness! Så glad och stolt över mitt senaste jobb för Stronger! ☆

Jag blev nyligen intervjuad av Sportamore, där jag jobbat som modell i över 2 år. Take a look :)

Har du klickat dig runt bland Sportamores damsortiment har du sett Josefine Forsberg stå modell för allt från badkläder till jackor. När 21-åringen, som är uppvuxen i Nyköping, inte jobbar som modell tar hon gärna på sig träningskläder och kör ett svettigt pass, och håller sin blogg på Metro mode uppdaterad.

Berätta hur en vanlig träningsvecka ser ut för dig?

– En träningsvecka kan se väldigt olika ut beroende på vad vi befinner oss i för period, men just nu pendlar jag mellan tre styrkepass. En dag tränar jag rumpa, en dag överkropp och en dag mage och cardio. Dessa tre pass rullar om och om igen, säger hon.

Hur gör du för att hålla uppe träningsmotivationen?

– Jag tränar på olika gym, varierar mellan att träna utomhus och inomhus, tränar med vänner, bär olika träningskläder och sist men inte minst, har jag alltid musik i öronen. Sedan måste jag även tillägga att mitt jobb är en viss motivation. Jag plåtas varje vecka och ser därför till att alltid vara i relativt god form året runt. Dessutom känner jag mig mycket piggare och friskare av att träna, vilket för mig är den allra största motivationen. Välmående är något vi bör prioritera!

Vad äter och dricker du när du ska unna dig något gott?

– Glass eller macka med pålägg, till det vin eller Cola zero. Vi har vår så kallade lyxkväll varje vecka, och det är på fredagar. Då köper vi alltid hem bibimbap från Itamae och varsin Questbar. Men ibland, ytterst sällan, har vi dagar då det inte finns några begränsningar för vad som får ätas. Eftersom det sker så pass sällan så finns det ingenting inom mig som försöker ’bota’ dessa dagar, utan de välkomnas med gott samvete! Tre favoriter är turkisk glass, morotskaka, en riktigt bra frukost bestående av macka med pålägg, yoghurt med granola, pannkakor och så vidare, ja, en riktigt bra hotellfrukost!

För att se hela intervjun, KLICKA HÄR

Photo by: Jettman

I’ve missed this type of photoshoots so much! I love to use my creative side and just play around infront of the camera. Now it’s time for me and Alex to go to Sportamore for today’s photoshoot. I’m so glad that Alex are going to work with me today. It’s always nice to work together!

Love

________________________________________________________________________________________________________________

Åh, jag har saknat att vara ute och fota! Tycker det är så roligt att få vara skapande och bara gå loss! Den här veckan har dessutom solens strålar sträckt sig enda till Stockholm vilket jag bugar och bockar för! Nu ska jag ta mitt pick&pack och röra mig mot Sportamore tillsammans med mannen som också ska börja plåta lite för dem. Alltid roligt när man får möjligheten att jobba tillsammans!

Love

What an awesome yesterday! We looked and danced at the PRIDE-parade and we had the best weather in Sweden so far this summer. Haha it’s a joke that we needed to wait until August, but we all know how the weather plays out here so it’s not something that we need to put focus on. I had a great day with friends, carzy people and much icecream. At night we went home to Kojan and watched some MMA.

Hade en så galet lyckad gårdag! Vi gick PRIDE paraden och hade helt klart det bästa vädret jag hittills skådat i Sverige denna sommaren.. haha ganska sjukt att man behövde vänta till Augusti för det, men men! Vi alla är medvetna om vädret så det är inget jag ska spåna vidare i! Vi hade iallafall en grym dag tilksammans med härligt spårade människor, massa glass och avslutningsvis MMA-kväll hemma i Kojan.

I had such a great day yesterday spent with my mum. She has vacation now so we decided to meet up here in Stockholm. First it was raining all day so we started our day cleaning my apartment.

In the evening the weather was better, so we went to Mälarpaviljonen here in Kungsholmen and enjoyed a magical evening. The food was amazing too! I really recommend you to try this place :)

Now it’s time for me and Alex to go to the gym. It doesn’t feel like friday after yesterday, but I guess it’s just a good sign ;) This weekend it’s Pride and that means it’s time to celebrate! Hope to see you there! Hugs

Hade en sååå mysig dag med mamsen igår!  Hon har semester så vi passade på att unna oss lite kvalitétstid med varandra här i Sthlm. Först regnade det hela dagen så vi gjorde en riktig rensning i min lägenhet. Ni vet sådär ordentligt som det blir när man har mamsen vid sin sida, hehe!

På kvällen sprack det upp så vi traskade till Mälarpaviljonen här på kungsholmen och fick en helt magisk kväll i kvällsljuset. Maten där är för övrigt larvigt god! :)

Nu ska jag och Alex röra oss mot gymmet. Känns verkligen inte som fredag efter min sköna gårdag, men det är bara att tacka och ta emot! I helgen är det Pride och det ska firas! Hoppas vi ses där. Kram